Bloggflöde

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Gissa om jag tappade hakan när jag fick höra den omtalade sekvensen ur Framgångspodden när Pärlan intervjuar komikern Johanna Nordström. Först såg jag …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Ni har sedan tidigare helt säkert förstått hur mycket jag älskar frukost i burk, att jag älskar chiapudding, kall gröt och smoothie …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. I samarbete med SISU Idrottsböcker. För ett år sedan skrev jag en recension av boken Styrketräning – för idrott, motion och rehabilitering. Jag tyckte (och …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Vi har pratat om sömn förut, men det är hög tid att friska upp minnet! Sommarlovet är över och det är dags att återgå …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Inte många dagar kvar nu. Nedan mellantiderna från 2016 då jag sprang på 6:57:56 (4.37 min/km i snittfart). Mellantider Ultravasan 2016 Erik Wickström …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av The Winning Edge. Träningsfrekvensen anses vara en av de viktigaste variablerna för att optimera träningsresultaten av styrketräningen. Läs hela inlägget av The Winning Edge här …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Jag hann knappt skriva att fredag skulle bli dagen då jag springer intervaller. Vilken dag springer jag intervaller på den här veckan? Tisdag. Ibland …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Clara. … Var igår. Näst bästa dagen är idag. En helt okej dag är imorgon. Och ”sen” är ett dåligt alternativ. Men hur gör man? …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Malin Lundskog. Matsvinn och hälsa hänger ihop på många sätt. Eller snarare: matsvinn och ohälsa. Hälsan vinner på inget svinn, vet du varför? Det finns …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Det här är SÅ olikt mig! Jag har köpt en ny parfym, och när det kommer till skönhetsprodukter och sånt är det olikt …

Läs vidare