Bloggflöde

Detta blogginlägg är skrivet av Fitspiration By Sanna. Märkligt hur fort det kan svänga egentligen?! Imorse vakande jag precis som vanligt, eller, lite bättre faktiskt! Aurora vakande först och kom …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. Efter mer än 30 års forskning om ryggraden är Dr Stuart McGill, legendarisk professor i biomekanik vid University of Waterloo, övertygad om att situps …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Grillad lök med dressing och färsk basilika

Detta blogginlägg är skrivet av Emma Barremyr. Jag kom precis hem från sjukhuset! Jag var där nu på förmiddagen för ett återbesök och en gynundersökning hos läkaren som gjorde operationen …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Har du nått en respektabel ålder och vill ta del av alla fördelar styrketräning har att erbjuda? I sådana fall är det här en …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Att den morgonrutin som jag ska berätta om nu helar mig är kanske en lätt överdrift. Jag är ju inte på något …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Med Throw back Thursday till Tjejmilen förra året. Är du en av alla tusentals som ska springa Tjejmilen i helgen? För ett år …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitspiration By Sanna. Idag har verkligen varit en nice dag! Började med kaffe hos en väninna efter att jag lämnade Aurora på dagis, en kaffe …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av The Winning Edge. En sammanställning av alla tidigare metaanalyser bekräftar vad vi redan visste, FIFA 11+ är ett effektivt program för att förebygga skador. Läs …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. Bland det svåraste som finns är att släppa taget. Att släppa taget om någonting betyder att du måste lämna någonting bakom sig. Det är …

Läs vidare