Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Styrketräning i kombination med periodisk fasta! Kan du fasta en större del av dygnet och ändå öka i styrka och muskelmassa? Den tillgängliga forskningen …
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Gåtdagens pass är taget från min vän och en av mina stora inspirationskällor: Pischa Hon har en hashtag #pischapiskar där hon ofta delar …
Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Jag kommer ha tre olika fokus, ett styrkefokus, ett löpningsfokus och ett yogafokus. Att ha tre olika fokus är ganska mycket, och jag vet …
Detta blogginlägg är skrivet av Träningslära. För nästan precis två månader sen skrev jag ett inlägg där jag berättade om hur sportdrycker fick ta emot en… Inlägget 25 cl saftdryck …
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Vi gick loss inne på bokhandeln Vi köpte lite smått och gott inför vår semester. Det är absolut svårast för mig att säga …
Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Ja, vi längtar efter hockeyn. Vi på twitter. Idag är det 73 dagar tills det börjar igen. Tills kvällarna handlar om hockey. Tills vi …
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Hur tacksamt är inte rester från middagen till semesterns alla luncher? Potatis äter vi mycket av just nu, just av den anledningen att …
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Hittade lite fler roliga bilder från inspelning inne på Annicas blogg. Lever fortfarande på deras energier och på hur roligt vi faktiskt hade …
Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Hur ska jag hinna med alla träningspass?
Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. På senare år har det publicerats ett antal studier som visat att isolerande enledsövningar inte är något att ha. Bara man tränar sina pressar …
