Veckans bästa – 6 reps på 47.5kg eller 10 reps på 90kg?
Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Eller kanske va 10 x 90kg? Nej, jag vet inte längre vad jag ska skryta med angående styrketräningen. Det enda jag vet är att …
Bloggflöde
Sammanfattning av träningsveckan
Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Har man skrivit en träningsplan gäller det att följa upp den och även skriva en sammanfattning av träningsveckan. Den här träningsveckan har varit bra …
Skapa glädjefyllt och kreativt kaos
Detta blogginlägg är skrivet av Malin Lundskog. Skapa glädjefyllt och kreativt kaos som gör att du inte bara är redo för nästa oordnade period i livet, utan till och med …
Vintertid
Detta blogginlägg är skrivet av Emma Barremyr. Så kom den dagen när det var dags att ställa tillbaka klockan till vintertid igen. Och jag kan ju lova att vintertid inte …
Nödvändiga kosttillskott för löparen – vad jag använder just nu
Detta blogginlägg är skrivet av Benny Sjölind. Nu har jag kört igång med en tuffare träning igen inför Malta Marathon som äger rum den 1.3.2020. Det har inte varit det …
30 minuter Hemmaträning utan gym eller avancerade redskap
Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Detta är ett snabbt pass med hemmaträning på 30 minuter. Du kan träna helt utan utrustning eller använda vad du har omkring dig (mjölkpaket …
En utmaning att bita i
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Jag fick en kommentar i veckan som jag grunnat på: Varför måste du ha nya kläder hela tiden? Visst, det är kul, men …
Säker resa under höstlovet
Detta blogginlägg är skrivet av Husbilsresor & äventyr. I samarbete med Babya och Leka Örebro Marieberg,vid IKEA och Wifi.se Vi har ibland med barnbarn på våra husbilsresor och äventyr. Då …
Filmer Tjurruset
Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Av Peder Hallberg. Och en Parkhagen. Läs hela inlägget av Erik Wickström här –> Filmer Tjurruset
Top of the Rock – med en fantastisk utsikt av New York
Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Det var några veckor sedan jag och tjejerna var i New York nu, men det finns fortfarande en hel del att dela …
