Black Dumbbell AMRAP – 15 minuters helkroppspass
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Black AMRAP med svarta hantlar. Ok, vilken färg som helst går bra, men mitt erbjudande till dig är att ljusa upp den svarta …
Bloggflöde
Pumpkin pwr proteinbollar av 3 ingredienser
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. * Recept med reklam för Tyngre * Vem har fått nog av snabba små mellanmål med härligt nötig smak? Här vill jag ge …
Om att springa enligt pulsen
Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Jag har ju lovat att jag skulle skriva ett inlägg om att springa enligt pulsen. Jag har testat på det flera gånger och alltid …
Så får du hälsosamma kolesterolnivåer
Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Så får du hälsosamma kolesterolnivåer
Hur lång tid tar en ögonlocksoperation?
Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Hur lång tid tar en ögonlocksoperation?
Råstark och rörlig med 5 superset för hela din kropp
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Basövningar + rörlighetsövningar = kanonkobo! Om du som mig inte vill välja mellan att känna dig råstark och rörlig? Då är detta helkroppsprogram …
Vattenkalkylator – Räkna ut hur mycket vatten du behöver
Detta blogginlägg är skrivet av Superkroppen. Vattenkalkylator – Hur mycket vatten behöver du? Effektiv vattenplanering för krisberedskap Tänk dig en nödsituation där vatten är en bristvara. För att hjälpa hushåll …
Använd ljus för att undvika vinterdepression
Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Använd ljus för att undvika vinterdepression
Bygg coola knän med 4 löpstyrkeövningar
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Löpning och lurigt underlag kräver coola knän. För inte så länge sen gav jag förslag på ett längre program med knäfokus och nu …
Ät dina proteiner – så här!
Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Ät dina proteiner – så här!
