Därför bör du äta 30 växter i veckan
Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Därför bör du äta 30 växter i veckan
Bloggflöde
Hur hög bör fettprocenten vara för kvinnor och män?
Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Hur hög bör fettprocenten vara för kvinnor och män?
Flapjacks
Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. I julas bakade jag ett, för mig, nytt slags julgodis att ha på julgodisbordet. Dessa små havrerutor med ett täcke av nougat …
Pannacotta av proteinpulver med söt och fräsch citronsmak
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. * Recept med reklam för Tyngre * Något sött och samtidigt fräscht till dessert? Prova att göra pannacotta av proteinpulver med läcker citronsmak! …
Nya Mizuno Neo Zen har lanserats – Framtidens löpning utan ansträngning
Detta blogginlägg är skrivet av Benny Sjölind. För löpare, både erfarna och passionerade, är valet av rätt sko avgörande för att förbättra prestationen utan att tumma på komforten. Mizuno Neo Zen omdefinierar …
Vad är ryggskott?
Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Vad är ryggskott?
Vad är periodisk fasta 8-16 – och hur funkar det?
Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Vad är periodisk fasta 8-16 – och hur funkar det?
Vad som händer om du äter kiwi en timme innan läggdags
Detta blogginlägg är skrivet av Träningslära. Kiwifrukter, liksom många andra frukter, bär mm, innehåller naturligt melatonin. Mängden melatonin variera kraftigt beroende på sort, odlingsförhållanden och andra faktorer. Kiwi innehåller mer …
All ultraprocessad mat är inte dålig
Detta blogginlägg är skrivet av Träningslära. För några dagar sedan berättade jag om en observationsstudie på typ 200 000 personer från USA där man tittat på intaget av ultraprocessad mat …
Problemet med påhittade hälsoråd som verkar harmlösa för sig själv
Detta blogginlägg är skrivet av Träningslära. Få saker utmärker de som sprider pseudovetenskap så ofta som den konspiratoriska ”känslan” som en influenser delar med sig av eller ”stämningen” som rådet …
