Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Smart konditionsträning, omslag. Innehåll Smart konditionsträning. Utöver det finns även förord, inledning, epilog och ordlista. Jag skickar fortfarande iväg ett par exemplar av …
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Gillar du omväxlande träning, men att fokusera på bara några få sak i taget per pass? Då rekommenderar jag ett splittat styrkeprogram, alltså där du ”delar …
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Idag gjorde jag en gammal goding och fotade en gång i timmen! Kl 06: Klev jag upp Den här lilla tidtagaruret vänder vi …
Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Jag har svårt att hitta ett upplägg som jag tycker om med styrketräningen. För någon vecka sedan gjorde jag ett nytt upplägg och en …
Detta blogginlägg är skrivet av Clara. …och mentalt är för trött för att orka prata med sjukvården mer? Ska inte påstå att det är speciellt jobbigt att sitta hemma och …
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Pesto är verkligen en räddare och passar till det mesta. Våra barn har varit förtjusta i pesto sen start och extra gott blir …
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Det var skönt att det var fler som kände igen sig i det dåliga samvetet och den skavande känslan på insidan men en …
Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Med tanke på att november är en av årets mörkaste månader och vi dessutom befinner oss i en Corona-pandemi som påverkar oss …
Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Vilken underbar lördag, vi cyklade MTB på White Trail som utgår i Kållered som går bort till Mölndal och Horsika tillbaka. En underbar …
Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Min syster Ellen Lindell i Höstmaran 2020 Igår genomförde vi första upplagan av Höstmaran, vars upplägg vi fick ändra till individuell start. Kul …
