Bloggflöde

Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. I SAMARBETE MED SMARTGREPP Vill du ta din gymträning till nästa nivå? SmartGrepp är det ultimata träningsverktyget för dig som vill ha stabilare …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Får hjärnan en paus när man spelar på telefonen?

Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Nytt år, nya möjligheter – eller hur? 🎉Men låt oss vara ärliga, det kan kännas lite övermäktigt att sätta igång. Du kanske vill …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Hoppas att ditt nyår var magiskt och fyllt av glädje med nära och kära! Vi firade traditionsenligt med vårt härliga gäng, fem par …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Nytt år, samma gamla lår! Att rå om med ett benpass med kettlebell? Kanske även några nya övningar för dig, eller nytt upplägg? …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Lär dig äta sunt – för alltid

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Ät sunt för alltid med 6 enkla principer

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> 8-veckors framgångsrikt program: Min viktminskning är fortfarande stabil – 5 år senare

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Vecka 1: Mer grönt och fler steg

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Vecka 2: Mindre mat och större muskelmassa