Vinyasa . Vad är vinyasa yoga?
Detta blogginlägg är skrivet av Workout Is Passion. Vinyasa är när andningen liksom synkar med yogapositionerna som vi på yogaspråk kallar asanas. Andningsteknik kallas pranayama . Så att förena asana …
Bloggflöde
Do what you love! – Om vikten av att älska sitt jobb
Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Jag har alltid haft ”Do what you love” som ett mantra och jag tycker att det är så viktigt att leva efter …
Powerbowl med quorn, hummus och röd linspasta – recept av Zeina Mourtada
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. ”Alla vet att vi behöver minska vårt klimatavtryck; men vad kan man göra och hur ska man orka?” Där har du inledningen på …
Avsnitt 274: Så påverkar konditionsträning dina styrketräningsresultat
Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Tvärtemot vad många påstår verkar det fungera utmärkt att göra stora framsteg för både kondition och styrkan samtidigt. Åtminstone upp till en viss nivå. …
Bästa I Can I Will tights – skillnaden mellan de olika modellerna (+ rabattkod)
Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Utbudet av I Can I Will träningstights är oerhört stort, och det är lätt att bli förvirrad. Vad är det egentligen som skiljer de …
Är barnen med mamma eller barnvakten?
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Hugo har varit iväg i helgen och jag har varit solokvist med mina bästisar. Inget någon av oss mått dåligt av men det …
Vännerna på Bröd & Salt visste precis vad jag behövde idag
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Är helt slut efter dagens två hårda träningspass. Efter det sista vid lunch kändes det nästan som att någon drog ur kontakten i …
Marsmål avklarat och planer för april
Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Mitt marsmål var att springa 80 kilometer totalt under hela månaden och efter dagens löppass kan jag checka av det. Det är det längsta …
Styrka och kondition samtidigt: så påverkas din maxstyrka
Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Styrka och kondition samtidigt: ett bra eller dåligt träningsupplägg om du vill bli så stark som möjligt? Det är ämnet för en ny metaanalys …
164 i snittpuls i 31 min i Nuolja offpist
Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Skidbestigningsled vid Nuolja offpist mellan Abisko och Björkliden Pulskurva och höjdkurva topptursskidåkning Topptursskidåkning Polar Flow Sista dagen i Abisko körde Martin Josefsson och …
