Bloggflöde

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Det är februari och vintern står i all sin prakt. Det är så magiskt med all denna snö och fint att isarna …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. ”Träning utan vikter är meningslöst, för lätt för mig..” Känner du påståendet om kroppsviktspass? Kanske är det du själv som tänker så ibland, …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Efter mitt inlägg om instastoryn där Hugo fällde mig har det fortsatt komma in kommentarer på temat som jag tycker har varit viktiga …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. Det finns många fördelar med fysisk träning: Risken för hjärt-kärlsjukdomar minskar, din hjärna fungerar bättre och du minskar kronisk inflammation i kroppen. En ny …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas.   Det du behöver för det här brännande magpasset är fyra toapappersrullar. ”Man tager vad man haver” har aldrig passat in bättre än …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. 3 saker jag längtar efter: Jag längtar efter varmare temperatur, ljusa kvällar och friare sätt att umgås på. Jag fyller för sjutton 30 …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Att springa och promenera samt åka pulka, skridskor och skidor utomhus på vintern tror jag de flesta av oss tycker är härligt. …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Något som jag vill tips om för att göra det enkelt är att fylla frysen. Fyll frysen med biffar eller grillade kycklingfiléer. Så …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Frukost – dagens viktigaste måltid! Eller? Som med det mesta skulle jag svara att det ”beror på”. Om du är hungrig och låg …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Hestra IF tar GM-guld i stafett med Martin Ewaldsson, Erik Wickström och Dan Sundström. Dals-Rostock 2001. Jag har många fina minnen från skidåkning. …

Läs vidare