Veckomatsedel med 6 goda middagsrecept från förr, del 6
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Planerade middagar eller sug för dagen? Går du efter en matsedel, eller hur ser det ut i din vardag? Jag kan vara väldigt både …
Bloggflöde
Avsnitt 243: Är det okej att ge tips till främlingar på gymmet?
Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Lystring, kompis! I dag ska vi snacka gymetikett, men innan vi gör det vill vi bjuda på lite extra gains. Så dagens första ämne …
Nytt träningsfokus för hösten
Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Cykelsäsongen börjar vara över, min cykel är till och med plockad isär i väntan på nya delar, jag kan inte ens cykla just nu. …
6 grymma filmtips för familjen
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Fick en fråga bland kommentarerna om vilken typ av film vi brukar titta på med kidsen. Vi som familj älskar filmmys och har …
Höstrullen 6 sep 2020
Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Snart är det dags för rullskidtävling i Borås! Så här låter det från arrangören, tillika min klubb Hestra IF: 6 september kör vi …
Styrkelabbets bråttom på gymmet: ett tidsoptimerat program
Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Styrkelabbets bråttom på gymmet är ett program för dig som behöver riktigt tidsoptimerad träning. Även om du tycker styrketräning är det roligaste som finns, …
Nyttig kladdkakefrukost på endast tre ingredienser
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Lyxar till denna tisdag med kladdkaka till frukost Detta var oerhört mättande och tänker att det funkar lika bra som mellis eller fika. …
Augusti, du har mitt hjärta!
Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Det finns visserligen en charm med alla månader på året, men just nu älskar jag augusti mest av dem alla. Vilken tur …
Gesunda Bike Park, Mora
Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Nu i helgen var vi på Gesunda Bike Park i Mora. Vi plockade ut vår vinst genom Bikes N´Brains som vi vann då …
Träningsprogram med Bosuboll – 9 övningar för hela din kropp
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. När du vill få extra coreträning, men ändå jobba snäppet stabilare än på en vanlig coreboll.. ..då är en bosuboll redskapet för dig. …
