Detta blogginlägg är skrivet av Clara. The struggle of a företagare. Hur blir man klar? Hur vet man att man gjort tillräckligt idag? Vad är liksom nästa steg? Och nästa? …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Klockan 09.40 klev vi in i studion – Det var pirrigt! Vi visste ish vad vi skulle prata om, och att vi hade …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Hemmavasan. Trailvasan 30 med Peder Hallberg. Björbobacken i Borås. Hemmavasan. Trailvasan 30. I Wickström Coaching-tischa. Hemmavasan. Trailvasan 30 med Peder Hallberg. Trailvasan 30 …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Hemmavasan X8. Trailvasan 10. Löpning med barnvagn på Paradisvägen i Sjömarken. Hemmavasan X8. Trailvasan 10. Löpning med barnvagn på Paradisvägen i Sjömarken. 7 …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. En ny park har byggts i Årstaberg, precis intill Sjöviksskolan! Med den högsta rutschkanan jag någonsin har skådat Upp mot… Toppen! Med en …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Hur gör man för att våga börja gymma på riktigt? Eller våga börja träna hemma eller ute? Börja springa? Cykla? Träna tung styrketräning? Ja, …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Ni vet ju hur mycket jag älskar att springa och att jag oftast springer ensam. Som jag njuter av att få springa …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Jag har fått massa frågor från er om min vattenfasta som jag tänkte besvara i ett inlägg här på bloggen. Jag och Matilda …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Lax i alla former är något jag älskar, äter ofta.. ..och någon gång ibland – torsk eller hajmal. Vilken är din favoritfisk? Ofta går …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Trots alla belägg för motsatsen, påstås det fortfarande att endast nybörjare eller överviktiga kan bränna fett och bygga muskler samtidigt. Att alla som tränat …

Läs vidare