Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Dagen har nu kommit, den som jag gissade att skulle vara ett faktum i något skede. Jag har nått min maxvikt på skivstången. Igår …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Min måndag morgon hade kunnat bli dålig en enda lång uppförsbacke. Jag hade nämligen en del emot mig. Men eftersom jag valde …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Känslan efter! Tror säkert du känner igen dig? Att efter ett powerpass, som vår AMRAP på crossfitboxen förra veckan, bli sådär löjligt lycklig att …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Benny Sjölind. Gällande flygresor är det få som tänker på de eventuella problem som kan uppstå, speciellt om allt gått smidigt tidigare. Men med fjolårets …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. En riktigt bra tränings-hoodie är något som alla gymråttor bör ha. Den är snygg och praktisk – suverän att bära till och från träningen …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. På samma tema som mitt tidigare inlägg har jag funderat över det här med vems känslor och mående som är på riktigt, vilkas …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Gårdagens löppass blev igen ett bevis för att det går bra med löpningen just nu. Jag var ute på en standardrunda efter jobbet. Tass …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Nötsmör har blivit allt mer populärt och det är inte konstigt med tanke på vilken bra källa till nyttiga fetter och protein det är. …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. Om du springer idag är din hjärna bättre inom en vecka. Nya studier visar att fysisk aktivitet inte bara ökar antalet nya nervceller i …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitspiration By Sanna. Under helgen har vi haft förkylningsläger här hemma. Förutom Avicii och Alfa blev även mannen förkyld och ni alla har vell hört …

Läs vidare