Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Testade att träna igår, men känner mig sämre igen idag. Förutom ett gäng kurser och lektioner i Skidome har jag bara kört två …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Maximal böjning i knä- och höftled = knäböj! Sen kan en knäböj se ut på många många olika sätt beroende på hur våra …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Löpningen och träningen överlag går bra just nu. Jag har verkligen fått en bra start på träningsåret. Förra året var lite av en besvikelse …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Miss: Drog ut ett par strumpor av rutin från strumplådan. Blev full i skratt när jag upptäckte att jag hade dragit på mig …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Husbilsresor & äventyr. I samarbete med Husbilsinredning Det finns många fördelar med att vara ute och cykla mer än att man får motion, man upptäcker …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Senaste två veckorna har vi kört Hestras skidskola för barn och ungdomar på barmark. I tisdags var vi 19 barn födda 2012 och …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Emma Barremyr.   Jag hinner inte med! Det går så himla fort och nu är det ju på tiden att ni får ta del av …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Emma Barremyr.   Jag hinner inte med! Det går så himla fort och nu är det ju på tiden att ni får ta del av …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Jobbat mycket hemifrån denna vecka. Egentligen hade fil och smörgås funkat som lunch men det är inte hållbart. Samtidigt som jag tycker att …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Börja träna överhuvudtaget Och i det veta vad du ska göra när du börjar träna. Veta vad det innebär och veta vad du ska …

Läs vidare