Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Äntligen ligger ett nytt avsnitt av Ketopodden, avsnitt 10 – Fasta! Jag och Matilda snackar fasta, vilka olika fastor det finns, fördelar och …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Inget är konstant och tur är väl det? Bara inom hälso- och träningsbranschen ser jag en positiv utveckling mot mer kunskap, förståelse och …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Inget är konstant och tur är väl det? Bara inom hälso- och träningsbranschen ser jag en positiv utveckling mot mer kunskap, förståelse och …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Så här kan man stå. För att invänta sig en stabil höft. Som jag nämnt tidigare innebär nästan allt du gör en belastning …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Det här inlägget handlar om sockerberoende, om varför man får sötsug och hur man blir av med cravings. Sug efter socker en av de tuffaste …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av The Winning Edge. 1. Ländryggssmärta beror sällan på en allvarlig skada eller sjukdom. 2. De flesta episoderna av ländryggssmärta ger med sig med tiden och …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitspiration By Sanna. Nämnde ju att båda bebisarna hade lite snuva, well inatt blev Avicii ordentligt förkyld! Satt lite i klistret där med Alfa som …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Vår fina Pippi tavla från Hellström Street Art har fått sällskap -Du kan gå din egen väg… Vackert att det sitter ihop just …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Jag har alltid gillat att baka och laga mat. Min första kokbok fick jag när jag var 10 år, men det är faktiskt också …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Personliga tränare blir årets vinnare