Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. Många löpare går uppför backar, men alla löpare springer nedför. Det är däremot fler som tränar på att springa uppför än nedför. Backintervaller är …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av The Winning Edge. Utifrån vad som är studerat är oron att lyft med böjd rygg skulle öka risken för ländryggssmärta i princip helt omotiverad. Läs …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Näääästan lika lätt att göra som att äta upp. Hemgjord nougat, eventuellt av din alldeles egen nutella – mer lättfixat än man kan tro. …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Hoppas det gick bra med gårdagens lucka, vilken övning och vilket redskap du nu valde! I dagens lucka av Styrkelabbets julkalender behöver du inte välja något …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Husbilsresor & äventyr. Äntligen fredag och på väg till Stockholm för besök på Skansen och kanske något mer om vi hinner och orkar. Vi började …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. I eftermiddags stod jag och Molly tätt intill varandra för att hålla värmen på förskolans årliga luciafirande. Som vanligt var det utomhus men …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Nu på lördag ska jag hem till My – LCHFingenjören och fira en socker- & glutenfri julafton. Det var för ett tag sen …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Tar hjälp av Erik Thiberg för det perfekta ljudet. Läs hela inlägget av Erik Wickström här –> Ny pod på gång

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. …på en Deskbike som jag har för test här i Sandared där jag har kontor. Ska erkänna att jag trodde att jag skulle …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitspiration By Sanna. Slutet på denna vecka gick i en ryslig fart. I Torsdags var det sissta träningen för denna Baby boot camp kurs, detta …

Läs vidare