4 mellanmål med mervärde
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Mellanmål. Är det något du brukar äta? Som mycket annat är även vårt behov av mellanmål individuellt. Inget livsnödvändigt, men bra för vissa. …
Vad undrar du om Max Novak?
Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. I morgon torsdag kommer vi att intervjua långloppsåkaren Max Novak i podcasten Lagom Kondition. Vad ska vi fråga? Team Ramuddens Max Novak och …
Avsnitt 222: För- och nackdelar med tio vanliga varianter av marklyft
Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Rätta oss om vi har fel, men alla tränar någon form av marklyft. (Vi har fel, men rätta oss ändå.) I dagens avsnitt går …
Tips på hur du håller igång din träning under pandemin
Detta blogginlägg är skrivet av Malin Lundskog. Tips på hur du håller igång din träning under corona-pandemin! Ja, de är för dig som är frisk alltså … Jag läste idag …
Underhållningslistan
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Tänkte dela med mig av det som underhåller mig i detta nu! Det var länge sedan jag hade så mycket olika saker som …
Så näringsrik är spirulina
Detta blogginlägg är skrivet av Passion för hälsa. – I samarbete med Wellaware – Sidan innehåller reklam genom länkar till Wellaware.se – Spirulina är en blågrön mikroalg med en mycket imponerande …
Aldrig någonsin har träningen känts viktigare än nu
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Den mentala fristaden som fysiskt aktivitet ger mig just nu har aldrig känts mer befriande. För en kort stund får jag försvinna, den …
Träning på löpband
Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. I veckans avsnitt av podcasten Lagom Kondition intervjuar vi löpcoachen Fredrik Zillén om löpband. Jag är ett stort fan av Zillén pga hans …
En digital, varm kram till dig som känner dig ledsen
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Livet känns oerhört tufft just nu. Vi går igenom en enorm prövning och jag känner mig oerhört otillräcklig. Otillräcklig som medmänniska, som mamma, …
Träning via Google Hangout
Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Det är fascinerande hur mycket nytt vi kommer på att göra i stunder när det inte finns lika många alternativ som vanligt. …
