Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Den mentala fristaden som fysiskt aktivitet ger mig just nu har aldrig känts mer befriande. För en kort stund får jag försvinna, den …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. I veckans avsnitt av podcasten Lagom Kondition intervjuar vi löpcoachen Fredrik Zillén om löpband. Jag är ett stort fan av Zillén pga hans …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Livet känns oerhört tufft just nu. Vi går igenom en enorm prövning och jag känner mig oerhört otillräcklig. Otillräcklig som medmänniska, som mamma, …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Det är fascinerande hur mycket nytt vi kommer på att göra i stunder när det inte finns lika många alternativ som vanligt. …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Husbilsresor & äventyr. Vi bestämde oss att avsluta dagen med en mountainbiketur i vårt närområde. Turen gick förbi Riseberga Klosterruin på slingrande grusvägar passerade vi …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Nu har jag äntligen testat att göra Ketogröt med smör. Bättre sent än aldrig som man brukar säga. Väldigt enkelt att göra och …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. En signal för ”hos mig är du trygg”, stabilitet och ståtligt? Vet inte om du känner samma sak, men vad jag syftar på …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Malin Lundskog. Böcker om hållbarhet och hälsa innehåller annonslänkar för Bokus. Just nu får du 10% rabatt om du följer länk längst ner i inlägget. …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitspiration By Sanna. I dessa tider är det viktigare än någonsin att vi tar hand om oss själva och varandra. Covid-19 skördar för stunden flest …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Just nu har jag  hur mycket tid som helst till att träna. Nu gäller det snarare att hålla tillbaka, begränsa mig och inte träna …

Läs vidare