Skidåkning i Tandådalen
Detta blogginlägg är skrivet av Husbilsresor & äventyr. Vi har haft några härliga dagar i Bjursås med skidskola, pulkaåkning och besök i familjerelaxen. Vilmer och hans föräldrar åkte hemåt men …
Avslutar året med knäböj
Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Och är jäkligt nöjd. Med året. Träningsåret 2019. Egentligen det enda jag är ordentligt nöjd med av det här året. Men alltså, på riktigt. …
Chocka kroppen: får du bättre ökningar av att variera din träning?
Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Uttrycken “muscle confusion” eller “chocka kroppen” bygger på träningsprinciper som säger att du måste variera din styrketräning för att kroppen inte ska vänja sig …
Populärt under 2019
Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Hemma i Lindome igen efter en underbar vecka i Funäsdalen. Tänkte att jag skulle summera vad som varit populärt under 2019. Idag är …
Några funderingar från mig denna Nyårsafton
Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Jag har just sprungit en runda och kan därmed checka av årets sista träningspass. Jag har andats in frisk luft och tänkt …
Följ med mig på 3 inspirerande träningsevent 2020
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Att boka in saker att se fram emot i träningskalendern… För den tävlingsinstresserade – ett lopp? För äventyraren – en spännande resa till …
Det handlar inte om att förändra allt
Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Det handlar om det enkla. Det lilla. Hälsa och välmående på riktigt. Att våga göra små förändringar som ger bättre förutsättningar på riktigt. Glöm …
Nytt år, ny kropp!
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Det närmar sig nyår och överallt hör man folk småprata om nyårslöften ”har du några nyårslöften i år” och det är så tråkigt …
Malta – populär destination för pokerturneringar
Detta blogginlägg är skrivet av Benny Sjölind. Malta är den lilla Medelhavsön som är känd för sitt milda klimat och historiska arkitektur. Att kliva iland kan nästan kännas som att …
Zinktabletter för sköra naglar, dålig hy och slitet hår
Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Zinktabletter är en lösning om du inte får i dig tillräckligt med Zink. Zinkbrist kan bland annat leda till sköra naglar, dålig hy och …
