Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Vi är REDO för när regnet bestämmer sig för att komma tillbaka // Det matchande regnkläderna & gummistövlarna kommer från Ginas minikollektion Läs …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Igår var vi ett gäng som slöt upp för ett sista WörkOut pass. Det kändes surrealistiskt… Men också roligt att det var så …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Vår värld är inne i en kris och det är många som känner ovisshet och stress inför detta och vad det kommer …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. I veckans avsnitt om Lagom Kondition är temat hur du lägger upp ett träningsprogram för dig själv. Fokus ligger på marathonträning, även om …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. I helgen testade Anders att göra ryggbiff med kappa i ugnen. Han hade nämligen blivit bjuden på det några veckor tidigare när han …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. ”Kan du inte lägga upp ett program med övningar för magen?” ..frågade en läsare, så jo absolut – ett magträningsprogram är alltid aktuellt. Magen …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Rullskidor skejt på Viared vid rullskid-SM i Borås lör 19 aug 2017. Foto: Rolf Zetterberg. Så här på våren kanske några funderar på …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Jag hörde i en podd att man spekulerade i att vi kommer få en skilsmässoboom om några månader. ”Corona-effekten” efter allt karantänande. Typ …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. Några myter och även lite fakta om Corona …Covid-19 minskar när det blir sommar och varmtDet finns hittills inget som tyder på att sommar …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Peter Blaha, känd som Pansar från Gladiatorerna har tagit fram ”Little Tuffies”- bars för aktiva barn! Jag förespråkar riktig mat framför olika former …

Läs vidare