Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Fastnar du i samma gamla maträtter på repeat och önskar något nytt? För dig har jag samlat några recept från senaste tiden. En …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. ”Du är ju aktiv jämt!?” Nej. Mitt instagramflöde och bloggen är full av träningsbilder och filmer, men utöver det försöker jag som många …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Förra veckan blev en riktigt bra träningsvecka med fyra löppass, ett gympass och en gång simning. Den här veckan kommer att bli lugnare, men …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Malin Lundskog. Idag har jag bokklubb hos mig och laddar med att gå till biblioteket. På vårt bibliotek kan vi låna en hel bokklubbsuppsättning med …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Vad är orsaken till att jag får ont i ländryggen?

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Utfallssteg bakåt – träning för ländryggen

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Andning med bäckenlutning – träning för ländryggen

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Mobilitet i ryggen – träning för ländryggen

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> 6 saker du kan göra mot kronisk smärta i ländryggen

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Lär dig hantera smärta i ländryggen