Detta blogginlägg är skrivet av Emma Barremyr. Då var det dags igen, en ny måndag med barnen har passerat och jag tänkte som vanligt dela med mig av dagen med …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Det är tävlingssäsong i styrkelyft och det är hög tid att vi gör ett avsnitt där vi pratar om de två vettigaste strategierna du …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Tipp-tapptassande tår, hemligheter och prassel Tjejerna är redo för julens alla mysiga tillfällen i kläder ur Newbies kollektion ”A Christmas Saga” med limiterade …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. Löpning skärper minnet och minskar risken för demens, även om du börjar springa sent i livet. All aktivitet är viktig för hjärnhälsa, men vissa …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. I vanlig ordning snurrar det tusen tankar i mitt huvud denna grå tisdag. -Det svåraste En av mina vänner har varit vegan i …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Alltså. Wow. Vad händer. 100 kg x 10 reps. Det jag skulle klara i mellandagarna klarade jag i mitten av november. Rätt bra utveckling …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. När jag skrev mitt inlägg om hur yogan hjälper vid löpning, var den första punkten jag listade andningen. Fungerar inte andningen blir det genast …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Veckan innan lanseringen av CAIAS nya ögonpalett kunde jag inte längre motstå begäret och klickade hem en palett (den gamla). Jag är lååångt …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Workout Is Passion. För 10onde gången ska vi inta slottet med dunder,kärlek och brak! Vi har satt ihop en magisk helg mitt ute på Schlätta …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. När du tävlar i styrkelyft har du tre försök på dig att få till bästa möjliga resultat. Hur disponerar du dem på bästa sätt? …

Läs vidare