Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Träningen i oktober kan sammanfattas med ett ord, katastrof. Okej, riktigt så dåligt är det inte, men det känns som en månad då jag …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Hej! Vilka grönsaker är bäst? Kort och koncis fråga, som inte kräver något långrandigt svar! För några år sedan sammanställde en studie en trevlig …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Prick klockan 17 slog jag igen datorn på Cleans kontor. Tackade för en produktiv dag och gav mig iväg! Hugo: ”Kan du ta …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. På sin plats med en summering från höstlovets familjeevent ”Frisk och stark familj” i Åre 2019! Med en bild som symboliserar så mycket …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Ni vet hur mycket jag älskar att experimentera i köket och laga ny, god och fin mat. Efter den ljuvliga presslunchen med …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. En gäng nya bild med bildtexter. 5000 m SkiErg på 18.10 min förra veckan, sämsta någonsin på andra generationens SkiErg. Formen känns jättebra …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Träningslära. De senaste dagarna har det varit lite tidningsrubriker om att det kan vara farligt att försöka gå ner i vikt.… Inlägget Är det farligt …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. Kunskapen om dina bakterier – mikrobiomet – ökar snabbt. Mikrobiomet är ett känsligt ekosystem bestående av mellan 30-300 biljoner bakterier, som hjälper ditt immunsystem, skyddar …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas.   Igår gick jag inne i Sturegallerian och blev påmind om att julen närmar sig. Det kom plötsligt, för jag hade faktiskt inte …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitspiration By Sanna. Ni tror mig säkert inte när jag säger det. Men faktum är att Avicii sov hela dagen enda tills klockan 17.00 igår?! …

Läs vidare