FILM: More CORE – 7 coreövningar utan redskap
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Ok, coreträning är alltid aktuellt. Därför har det blivit några inlägg med fokus på vår kärna under åren, den här gången coreövningar utan …
Hemligheten bakom krämigare saffransbullar
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. För några veckor sen kom Mikaelas syster Karro hem till mig. Hon utbildar sig till att bli konditor (hur drömmigt?) och skulle lära …
Näringsämnen att ha koll på som vegan/vegetarian
Detta blogginlägg är skrivet av Passion för hälsa. Att basera sin kost på att äta mat från växtriket kan komma med stora hälsovinster. Men är man vegetarian eller vegan så …
Föreläsning Funktions Medicin
Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Igår, onsdag var jag tillsammans med Emelie som är både min vän och PT, på en föreläsning om Funktions Medicin. Väldigt intressant! Jag …
Gruppträningar på gång – äntligen
Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Känns ju som en halv evighet sen jag hade gruppträningar i mitt företag, och det är ju det när jag tänker efter, hade senast …
Fem tips som sätter guldkant på vinterlöpningen
Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Fem tips som sätter guldkant på vinterlöpningen
Tre skäl till varför träningsprogram gör din träning bättre
Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Vad står mellan dig och större, starkare muskler? Bra träning. Sömn och kost i alla ära – de flesta av oss sköter det där …
Mot Orsa
Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Läs hela inlägget av Erik Wickström här –> Mot Orsa
Veckans styrkepass
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Vi är inne i vecka tre i styrkecykeln som Kalle på WörkOut har planerat. Vi är ett gäng som kör hans gruppass kontinuerligt …
Tävling: Vinn ett tjockare-hår-kit – Andra chansen
Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Nu har du en andra chans att vara med och tävla om ett tjockare-hår-kit. Ditt hår skall hålla länge och tåla mycket, …
