Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Börja träna överhuvudtaget Och i det veta vad du ska göra när du börjar träna. Veta vad det innebär och veta vad du ska …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Vilken övning är bäst för att bygga en större rumpa? För lite över ett år sedan skrev jag en övningsguide om hip thrust, med …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Vad tycker ni om min nya träningskjol? Visst är den snygg? Jag älskar att träna i kjol! Inte bara att de är väldigt praktiska, …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Så här på den näst sista dagen av januari vill jag dela med mig av några typiskt bra och läsvärda januari-inlägg. In …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Torsdag = pannkaka! Eller, är det någon vana hos dig? Vi följer sällan traditionen att äta pannkaka en bestämd dag, även om det kan …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas.   Såhär i sjukdomstider och i mörkret är det härligt att värma magen med en god soppa. Vill verkligen boosta oss med vitaminer …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Den vanligaste frågan som en vegan får är troligtvis: “men hur får du i dig protein?”. Många människor har bara koll på animaliskt protein …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Malin Lundskog. Hållbarhet och hälsa är sååå tighta. Alltså, det går inte att hålla isär dem. Det är inte bara en perfect match, det är …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Köpte Zoë Tuckers bok ”Greta och jättarna” till oss. Den läste vi vid gårdagens nattning. -Det var en gång en flicka som bodde …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitspiration By Sanna. Idag hade vi Alfas första läkarbesök. Tror ni mig om jag berättar att han gått upp ca 800 gram på två veckor?!😳😅 …

Läs vidare