Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Senaste två veckorna har vi kört Hestras skidskola för barn och ungdomar på barmark. I tisdags var vi 19 barn födda 2012 och …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Emma Barremyr.   Jag hinner inte med! Det går så himla fort och nu är det ju på tiden att ni får ta del av …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Emma Barremyr.   Jag hinner inte med! Det går så himla fort och nu är det ju på tiden att ni får ta del av …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Jobbat mycket hemifrån denna vecka. Egentligen hade fil och smörgås funkat som lunch men det är inte hållbart. Samtidigt som jag tycker att …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Börja träna överhuvudtaget Och i det veta vad du ska göra när du börjar träna. Veta vad det innebär och veta vad du ska …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Vilken övning är bäst för att bygga en större rumpa? För lite över ett år sedan skrev jag en övningsguide om hip thrust, med …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Vad tycker ni om min nya träningskjol? Visst är den snygg? Jag älskar att träna i kjol! Inte bara att de är väldigt praktiska, …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Så här på den näst sista dagen av januari vill jag dela med mig av några typiskt bra och läsvärda januari-inlägg. In …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Torsdag = pannkaka! Eller, är det någon vana hos dig? Vi följer sällan traditionen att äta pannkaka en bestämd dag, även om det kan …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas.   Såhär i sjukdomstider och i mörkret är det härligt att värma magen med en god soppa. Vill verkligen boosta oss med vitaminer …

Läs vidare