Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Resultat Moraloppet 2020 herrar Oscar Persson vann Moraloppet 2020 Jag åt dubbelhawaii på Pizzeria Torino efter loppet… …med IK Sternarna Samuel Hahnsson och …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Hejhejhallå! Äntligen ny video på min youtube! Idag pratar jag om vilka övningar som är bra att lära sig i början av sin gymkarriär! …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. De tre hörnstenarna för att bygga muskler är träning, sömn och kost. Och gener, förstås, men de kan du inte göra något åt, på …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Hon har pratat om det så länge, vår 5-åriga dotter, att hon vill börja rida. I det stall som ligger närmast oss …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Nu i veckan har jag gjort min andra längre fasta, dvs en 3 dagars fasta. I höstas gjorde jag min första längre fasta, …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Kan kräkjobbigt vara kul? Ja ibland, speciellt med upplägget ”you go I go”. Har du hört talas om det? En form av teamwod, …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. En favorit blev det till middag idag- gräddig kyckling med spenat & soltorkade tomater. En utav mina livsknep i vardagen är att laga …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. De flesta vet att löpning är bra för hälsan. Men hur mycket är för mycket? Kanske är det en fråga om vila och återhämtning. …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Om en månad går starten för Tjejvasan 2020 och givetvis kommer jag att starta även i år. Det kommer att bli 5:e gången …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Haft en produktiv morgon och förmiddag hemma. Känns skönt att komma ikapp efter gårdagens heldagsarbete. Vid lunchtid åkte jag över till min lilla …

Läs vidare