Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Idag tänkte jag ge några tips på just yogabyxor som är både bekväma och bra att yoga i. Att kunna röra sig och att …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitspiration By Sanna. Här smälter dagarna ihop. De tre senaste dygnen har jag mest försökt smälta allt som hänt, skilja händelser åt, gosa och amma …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Passion för hälsa. Våra fötter utsätts dagligen för stora påfrestningar, så det är viktigt att vi tar väl hand om dom. Här följer ett recept …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av The Winning Edge. En ny studie antyder att det kan krävas en anmärkningsvärt hög träningsvolym för att ge maximal muskeltillväxt och styrkeökning. Läs hela inlägget …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Längtar ju efter att företaget ska gå så pass bra att jag kan ta ledigt på riktigt. Att jag kan lita på att mina …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Skidorna var vallade och klara. Men det blir inget Åre Swix Open för mig idag. Känner mig återigen inte helt frisk. Suck. Bilden …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Näst efter egen kroppsvikt är gummiband det smidigaste för styrketräning hemma, på resor och utomhus enligt mig. Redskapet är billigt, tar ingen plats …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. Påverkas ditt minne och dina beslut av hur du andas? Ja, en studie visar att du minns bättre och fattar snabbare beslut om andra …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Snygga träningsväskor gör träningen lättare och mer organiserad. När man tänker på viktiga tillbehör till träningen så är det oftast träningskläder, skor och utrustning som …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Benny Sjölind. Det blev alltså julfirande på Malta i år. Främst berodde detta på att jag inte hunnit samla på mig tillräckligt mycket semesterdagar för …

Läs vidare