Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Förra veckan laddade jag min Crock-Pot Express med en härlig chiligryta. Jag gjorde en stor laddning som bara blev godare ju längre den …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Det kryllar av träningstips, men mitt bästa är ändå att hålla sig frisk. Kontinuitet är king för långsiktig hälsa och träningsresultat, men är …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Benny Sjölind. Ursprungligen var det tänkt att jag skulle delta i Valencia marathon i december. Nu har jag dock beslutat mig för att inte resa …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Pratade om en väldigt spännande sak med en vän på gymmet idag. Om det här med att vara ledig, eller ja, egentligen om vad …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Egypten ändå. Hurghada ändå. Vilken annorlunda kultur och allt sånt det va där. Saknar enormt just idag, just nu när jag bara vill bort …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Passion för hälsa. Orsaken till dålig andedräkt kan vara många och alla kan någon gång drabbas. För vissa kan det även innebära ett kroniskt problem. …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. En ny studie visar att löpning slår styrketräning, åtminstone med avseende på metabol hälsa. Din kondition – eller brist på kondition – påverkar din …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Idag inledde jag mitt projekt styrketräning. Mitt fokus den här hösten kommer att vara styrka, att bygga upp en stark kropp som håller för …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Hur magiskt var inte vädret i lördags? Jag kände livet i mig, när vi samlades i Rålis under lördagen. Vi sprang i ett …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Den här artikeln hoppas jag att du aldrig behöver ha nytta av. Den handlar nämligen om hur du hanterar ofrivillig inaktivitet och frånvaro från …

Läs vidare