Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Idag tänkte jag dela med mig utav mina tankar kring min träning nu och framåt. I Ketopodden som kommer ut på fredag snackar …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Det går inget bra nu. Halsont igen. Kämpar på. Stig, jag och Jukkasjärvi-mössan jag fick av Kristian Poromaa när jag föreläste och hade …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Jag vet, att man kan känna sig slutkörd. Tänker att vi med småbarn hemma egentligen lever samma liv med ett evigt pusslande för …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Ojojoj. Vilket år jag haft. Egypten, Frankrike, Grekland, resor, omvälvande stora vänskaper som blossat upp, företaget som fått en annan vinkel och ett annat …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Jag minns när glutamin var en av kosttillskottsbranschens mest hypade produkter. En hörnsten bland tillskott för dig som tränar. Inte nog med att du …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Emma Barremyr.   God morgon! Det är onsdag, Elsa är på förskolan och Astrid har precis somnat om efter att ha varit vaken en timme …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Det är början av december och det är lätt hänt att dras in i julhetsen och ha ambitioner att göra massor med …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Gå – jogga – spring.. ..gå – jogga – spring, gå – jogga – spring, gå – jogga – spring. Fyra omgångar körde jag med …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Längdskidåkning är både en folksport och en populär motionsform här i norr, och under Vasaloppsveckan går 50 000 personer i mål i något av …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Kan du räta ut armarna idag? I gårdagens lucka fick du pumpa upp snökanonerna, idag vänder vi istället blickarna mot din akterprydnad: rumpan. I …

Läs vidare