Halvera din skaderisk med denna övning
Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Halvera din skaderisk med denna övning
10 löparmyter som nya rön sticker hål på
Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> 10 löparmyter som nya rön sticker hål på
Så gör du ringblomsolja
Detta blogginlägg är skrivet av Passion för hälsa. Ringblomsolja är en riktigt fin universalprodukt. Det är definitivt en sådan produkt som alla kan dra nytta av och som har en …
Sisten till Mora – låten från podcasten Lagom Kondition
Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Flera podlyssnare har frågat efter låten vi brukar spela i slutet av varje avsnitt. Den finns inte på Spotify, men den finns som …
Veckans planer – utbildning, hockey och HUND
Detta blogginlägg är skrivet av Clara. I am in very much need of a bad i en sjö. Utomhus. Sommar. Värme. Och sånt. Jaja, vi får väl se. Hoppas på …
Fyra faktorer som påverkar din löpekonomi
Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Fyra faktorer som påverkar din löpekonomi
Koffein: effekter, fördelar och säkerhet
Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Vilken är den mest populära psykoaktiva drogen i världen? Koffein så klart! Vår favoritdrog har mängder av olika fysiologiska effekter, varav den främsta för …
Sista långpasset inför Ultravasan
Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Långpass löpning På lördag är det Ultravasan och igår sprang jag sista långpasset. 20 km i mellanmjölksfart på stigar och grusvägar. 310 höjdmeters …
Semestern slut – 6 veckor går fort
Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Så här brant är det när Vertikal K tar till vänster på Trollstigen i Åre Downhillcykling i Åre Vår packning på nattåget: Två …
Närodlat och lyckan i det
Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Åh, jag kan inte nog uttrycka min glädje av att kunna odla egna örter och grönsaker hemma i trädgården för att sedan …
