Avsnitt 190: Vad kan du lära dig av våra träningsmisstag?
Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Vilka misstag har vi gjort (eller gör fortfarande) i vår egen träning? Just det handlade ett av våra populäraste avsnitt någonsin om. Och i …
Tips för att sova gott och orka leva livet
Detta blogginlägg är skrivet av Malin Lundskog. Tips för att sova gott och orka leva livet kommer lastat i det här blogginlägget. Tipsen är både sådana jag själv använder mig …
Goals
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. I helgen var jag ute på en löptur längst sjön. Klockan var sisådär 20 och vid en bänk intill vattnet satt ett par. …
Du är inte värdelös
Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. Du säger att du är värdelös. Du säger att du är dålig på att sjunga, dansa och skriva. Hur mycket har du tränat? Du …
Blinkade enhörningsskor
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Har man en enhörningstokig tjej så har man Leonore vill ha ALLT med enhörningar på. Vi brukar leka en lek i bilen som …
Laxsallad med zucchini
Detta blogginlägg är skrivet av Emma Barremyr. Kolla kolla kolla!!! Jag åt den här drömmiga och färgglada salladen till lunch idag och hälften av ingredienserna kom från vår egen …
Vasaloppsmedalj
Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Det har varit innehållsrika dagar sedan Ultravasan. Ännu ingen race report, varken här eller i podden. Men den är inte bortglömd! Ultravasan medalj. …
Grillad selleri och sötpotatis med persilja
Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Grillad selleri och sötpotatis med persilja
Management by Heart – Young Leaders
Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Hej på er! Förra veckan så var jag på utbildning i Skåne (bilden är dock Blekinge, men men) och ni är många som frågat …
Träna samma muskel/övning flera gånger i veckan?
Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Hur hårt kan du träna samma muskel eller övning om du tränar den en, två eller tre gånger i veckan? Jag brukar använda mig …
