Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Vi tjatar ofta om vikten och nyttan av att styrketräna och behålla muskelmassan som gammal. Tjata i positiv mening. Det är nämligen en mycket …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Lorin har sminkat mig i ca två år nu. & vid det här laget KAN hon mig! Hon vet vad jag gillar, och …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av The Winning Edge. Att utföra riktningsförändringar med viktväst kan göra dig snabbare, både med och utan riktningsförändringar, samt göra dig spänstigare. Läs hela inlägget av …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Så håller du löpningen vid liv i vinter

Detta blogginlägg är skrivet av Emma Barremyr. ‘ God morgon! Elsa är på förskolan idag så den här måndagen börjar lite lugnare än vanligt Vi slängde om lite i förskoleschemat …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Nu har jag rensat väldigt hårt bland de jag följer på IG och är nere runt 200 istället för 550 som det va innan. …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Tidigare kändes det helt omöjligt att fasta 5 dagar, enbart dricka vatten. Men nu har jag testat och det är ingen omöjlighet. Under …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. I tre veckor har jag nu kört min utmaning om att gå 10 000 steg om dagen. Det har under dessa veckor …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Efter två sjukveckor, vilket kan vara det längsta träningsuppehåll jag haft sedan jag började med regelbunden konditionsträning, är jag nu igång igen. Det …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. ”Äsch, jag har inget speciellt att berätta..” ..tänkte jag först. Sen tänkte jag om. Kanske är det just vad man kan behöva läsa om …

Läs vidare