Film från träningsdag i Stockholm

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Så här såg det ut på vår träningsdag i Stockholm där 15 av adepterna deltog. En summering på 3 minuter. Tack alla för …

Läs vidare

Favorit i repris

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Det har blivit vår nya grej, att ta med frukosten utderas härliga energi smittar av sigMen det var kallt idag! Så vi åt …

Läs vidare

Ordets makt och tankens kraft

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Jag tror starkt på att vi kan påverka mycket av hur vi mår och presterar med hjälp av tankens kraft och genom …

Läs vidare

Kryddsmör med persilja

Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Nu i helgen gjorde jag för första gången eget kryddsmör med persilja. Hur enkelt som helst att göra, varför har man inte gjort …

Läs vidare

Styrketräningsprogram med 2-split-upplägg

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Att gå efter ett styrketräningsprogram har sina fördelar. Främst skulle jag säga att ett uppskrivet styrketräningsprogram ökar möjligheterna att träningen faktiskt blir av, …

Läs vidare

Svar på frågestunden del 4

Detta blogginlägg är skrivet av Emma Barremyr. Vår bebi fyller 6 månader på sändag och der ska vi fira genom att börja med BLW! Vi är så taggade. Haha Hur var …

Läs vidare