Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Det florerar en hel del myter om träning som du kanske känner till? Mycket lever kvar sen många många år tillbaka då styrketräning …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Emma Barremyr. God morgon och välkomna till våran måndag! Dagen startade fantastiskt bra med TVÅ BARN som sov hela natten. Jag slog upp ögonen vid …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Smithmaskinen är djävulen på gymmet, det vet vi ju alla. Och det gäller i stort sett alla andra maskiner som försöker efterlikna knäböj med …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Malin Lundskog. Jag plockar skräp där ute. Både mitt och ditt och andras. För min, din, andras och för hälsans skull. Men kanske mest för …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Det ser supergott ut! Jag undrar dock, lagar inte Hugo middag hemma? Det känns som att du alltid är den som fixar. Jag …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Nyligen så har det släppts flera spännande forskningsrapporter som berättar om hur viktig vår tarmflora är för hela vår hälsa, och särskilt vår mentala …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. För inte så länge sedan skrev jag en artikel om vad du kan göra för att motverka förlusten av muskelmassa, om du tvingas till …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Här kommer lite instruktioner och förklaringar till min bok med probiotika recept. Om du inte redan laddat ner boken kan du göra det HÄR. …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Skidkurs på Borås skidstadion. Lektion. Teknikträning. För elfte vintern i rad är dags för Borås skidskola! En efterfrågad nyhet i år är en …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Skidkurs på Borås skidstadion. Lektion. Teknikträning. För elfte vintern i rad är dags för Borås skidskola! En efterfrågad nyhet i år är en …

Läs vidare