Frukost på Boulebar
Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Vilken grej ändå! Äta frukost på Boulebar, nätverka, hänga och prata om att driva företag som influencer. Det är Almi Mälardalen som dragit igång …
10 bra skäl till att inta protein
Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> 10 bra skäl till att inta protein
Begagnade löpband – Cymex
Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Ida och jag efter avslutat pass hemma i atletklubben i källaren. I måndags somnade alla tre barnen i rimlig tid så Ida och …
Ökad styrka i bänkpress med post-aktiveringspotential
Detta blogginlägg är skrivet av The Winning Edge. Att börja träningspasset med ett set på en tung vikt kan få dig att klara av att utföra fler repetitioner i efterföljande …
Kanelbullens dag
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Idag är det inte en vanlig dag, det är dagen som till och med är bättre än min egna födelsedag-KANELBULLENS DAG! Jag känner …
Middagsmeny vecka 41
Detta blogginlägg är skrivet av Emma Barremyr. God morgon! Alltså GUD VAD SKÖNT det är att få maten planerad och handlad INNAN helgen numera. Vi har ju kört såhär i …
Expresspass: när du har 15 minuter och 2 kettlebells
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Godmorgon goding! Det blev ingen träningsfilm den här veckan, men ett expresspass till dig som har 15 minuter och 2 kettlebells. Här visar …
Föreläsning på Ellos
Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Igår föreläste jag om att komma igång med konditionsträning på Ellos. Lyxigt med cykelavstånd till en föreläsning! Vanligtvis håller jag mest till i …
Mental styrka
Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. Det är skillnad på inre och yttre tuffhet. De som är tuffa på ytan – som skriker och gormar, skriker hatiska kommentarer på sociala …
Den stora floppen
Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Vem minns mina cykelmål och planen jag gjorde inför sommaren? Hur jag skulle cykla till olika ställen och cykla 1000 kilometer innan september? Jaså …
