Runners World – Extrem löpning är ofarlig
Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. Med återkommande mellanrum läser man rubriker som säger att extrem löpning är skadlig. Alla beteenden är skadliga om man överdriver dem, men ny forskning …
Löp snabbare med denna funktion i din GPS-klocka
Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Löp snabbare med denna funktion i din GPS-klocka
God morgon måndag
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Idag har jag en heldag ute i Nacka. Kör ett samarbete tillsammans med ett företag som har med hår att göra. Marre ska …
Helkropp eller ”bro-split”: vilket upplägg är bäst för styrka och muskeltillväxt?
Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Debatten om träningsfrekvensens betydelse för muskeltillväxten rasar vidare. Det här är ett område där vetenskapliga rekommendationer och hur kroppsbyggare faktiskt tränar inte riktigt går …
Om att komma in i semesterlunken
Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Hej på er från semesterlunken!! Det är väl egentligen först idag som min semester börjar, men sedan jag gick från kontoret i …
Och så var juni slut
Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Det är dags att lägga juni bakom sig och tacka för den här gången! Juli coming right up. Vad jag gjort i juni: Varit …
Vi har dom bara till låns
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Den här resan med mina kottar har gett mig så mycket av det jag tycker är viktigast i livet sedan några år tillbaka …
Drömmar är till för att levas
Detta blogginlägg är skrivet av Clara. …. var det precis en som skrev till mig på twitter, så nu känner jag ju att jag har massor med olika drömmar att …
Därför ska du träna unilateralt
Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Därför ska du träna unilateralt
Hjärnfysikbloggen – Nostalgi och sommarläsning
Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. Jag hänger i hängmattan. Jag läser hellre än skriver när jag ligger i hängmattan, så jag har inte skrivit så mycket de senaste dagarna. …
