Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Jag ramlade över ett konto med citat på facebook och fick lite av en aha-känsla. Citaten handlade om att man ska vara snäll …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Egentligen en om-release. Ett omsläpp. En ny och annorlunda release. Jag ska släppa gymkursen för andra omgången om ett par veckor. Lite dyrare, lite …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. Vem är den bästa ultralöparen genom tiderna? Jag tror de flesta röstar på Yiannis Kouros (men jag gillar den osannolika bonden Cliff Young också). Yiannis …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Kom precis på att jag glömt att berätta om när jag var på VIP AW hos Diet Doctor eller Kostdoktorn. Sociala medier är …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Löpbandet är på plats och förhoppningsvis blir det invigning idag! Atletklubben hemma i källaren med SkiErg, BikeErg, roddmaskin, styrkeredskap och nu också löpband. …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Let´s talk about hips baby! En och annan bra övning för höften. Du vet den sexiga bendelen som mycket av kroppens tyngd vilar på. …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Emma Barremyr. God morgon! Som jag skrivit tidigare har vi ändrat om lite i våra rutiner kring matplaneringen. Istället för att göra det på helgen …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. *Annonssamarbete* I princip varje vecka får jag mejl om sponsrade blogginlägg. Många gånger handlar det om nätcasino och dylikt. Jag säger i stort …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Det har kommit ut tre nya avsnitt av podcasten Lagom Kondition sedan jag sist skrev om det på bloggen. Avsnitt 86: Frågespecial. Vi …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Benny Sjölind. Även om det ännu är temperaturer på upp till 30 grader och mycket behagligt både i luften och i havet, kommer det så …

Läs vidare