Är en förlossning verkligen som ett maratonlopp?
Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Är en förlossning verkligen som ett maratonlopp?
Louise "vann" över klimakteriet: Gick ner 8,5 kg på 6 veckor
Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Louise "vann" över klimakteriet: Gick ner 8,5 kg på 6 veckor
Forskare: Så håller du dig stark långt upp i ålder
Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Forskare: Så håller du dig stark långt upp i ålder
Veckans Bästa från veckan med ett barn ♥
Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Barnen har fortfarande sommarlov och de två äldsta har varit hos sin farmor större delen av den här veckan. Vi har fått …
Hur många steg går du om dagen?
Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Hur många steg går du om dagen? Rekommendationen är väl 10 000 om dagen, går du så många? För mig varierar det väldigt mycket, …
Pulspass med hantel på en kvart
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Nöjdhet och svettig glow på en kvart? Här vill jag ge dig ett 15 minuters pulspass med hantel. Smart när du vill kicka …
Oscar II Fort
Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. I lördags tog Vincent och jag på oss våra äventyrshattar och begav oss ut på en kulturell upptäcktsresa. Målet för dagen var Oscar …
Hantera negativa tankar – mina bästa tips
Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Vi tänker ungefär 60 000 tankar varje dag och många av dem kan vara negativa. För att du ska må så bra …
BÄNKPASS på 24 minuter för hela din kropp
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Om du saknar tid, lust att vara inomhus, gymkort.. MEN vill stimulera muskler och sinne. Kör ett BÄNKPASS på ca 24 minuter för …
Blåbärsgröt recept
Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Det är blåbärssäsong och vi har massor av blåbär i vår skog. Utmaningen för mig nuförtiden är att få möjlighet till att …
