Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Det är lättare att må bra när man sitter på en fjälltopp omgiven av flera favoriter.. ..eller vad tycker du? Nu är jag …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Träningen är en lika naturlig del i mitt liv som att jag borstar tänderna. Men hur jag tränar har sett lite olika …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Milli the cat har varit lite krasslig den senaste tiden och därför har det varit lite tystare här på bloggen. Jag har haft tanke …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> 7 besvär efter förlossningen som ingen pratar om

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Sidoliggande benlyft med sträckt ben – artrosträning

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Sitt och stå (armarna längs sidan) – artrosträning

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Glidande utfall åt sidan (vid bord) – artrosträning

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Liggande enbens-bäckenlyft – artrosträning

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Benlyft i sidled (med gummiband) – artrosträning

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Liggande knälyft med fötterna ihop – artrosträning