Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Jag hann knappt trycka på publicera på mitt senaste inlägg innan jag blev dundersjuk. Jag kommer så inte att klara av mitt årsmål nu, …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Vad är manukahonung bra för?

Detta blogginlägg är skrivet av Malin Lundskog. Senaste veckan har suttit inomhus och skrivit till soluppgången. Men idag. Idag tog jag med mig hundarna ut i mörkret och mötte dagen. …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Passion för hälsa. Du kanske har hört talas om torrborstning, men inte riktigt vet varför man bör göra det? Här följer om 6 fantastiska fördelar …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Mer enkla, effektiva pass på tema STYRKA! Jag älskar löpning, men även stryrketräning och tänker också att ett okomplicerat helkroppspass med skivstång är …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Malin Lundskog. Två bilfärjor, en biltur och en personfärja och vips så var jag på Donsö. Idag var det nämligen dags för bokmässa i skärgården. …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Svårt att hitta tid eller lust till långa pass?  Kör korta träningspass med stor effekt! Temat i poddavsnitt 40, med tanke på den …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Malin Lundskog. Den här veckan har verkligen varit fylld på både bredden och längden av göranden. Inte så mycket tid över till varandet som jag …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Som rubriken antyder har jag 158 kilometer kvar att springa tills jag når mitt årsmål på 1500 kilometer. Det är inte såå mycket, men …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. När du ”klättrar på väggarna” av rastlöshet.. Träna hela kroppen med 3 kroppsviktsövningar!? Jag forsätter ge dig förslag på genialiska upplägg från crossfitboxen. …

Läs vidare