Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas.   Innehåller adlink  Godmorgon, Kroppen värker men jag börjar se ljuset i tunneln. Den här veckan har jag kört en pack race till …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Hur ser mina träningsplaner framåt ut? Nu när jag är klar med del ett och dessutom gjort en utvärdering av min pulsträning. Maj och …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Därför behöver du ha tålamod när du lär dig nya styrkeövningar

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Missa inte den här enkla men effektiva ryggövningen på gymmet

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas.   Innehåller adlinks Jag såg tunikan när jag var inne på Kappahl och fattade inte först inte att det var just en tunika. …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Träna mage och rygg som vår tränare med en suverän kombinationsövning

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Spara tid med 5 superövningar för mage och rygg

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Tå-touch med höftlyft

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Hokkaido: den perfekta pumpan för matlagning

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Kesotrenden!? Har du också noterat alla recept i sociala medier på sistone, allt från lasagne till glass och här – kesowrap! Kanon tycker …

Läs vidare