Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. V02max, dvs maximal syreupptagningsförmåga, anses vara den bästa indikatorn på kondition. Ju högre VO2max, desto mer uthållig tenderar man att vara. Det finns också …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas.  I fredags bokade Hugo en Uber till mig när jag skulle in till stan på en tjejlunch. Han bokade Ubers nya koncept ”Uber …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Har du märkt att det inte är lika mörkt på kvällarna nu. Nu är det ljust när jag kommer hem och det är …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Hej måndag och vecka 11! Har ni haft en fin helg? Vår har varit magisk men fått något mindre utbrott i huden efter att …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Workout Is Passion. Hej måndag ! Här skiner solen. Den skulle inte visa sig idag men ångrade sig tydligen. Tror den tyckte att vi här …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Det är måndagmorgon och jag sitter i köket med skön träningsvärk i kroppen. Hela helgen har jag haft träningsvärk i rumpan efter …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Passion för hälsa. – Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Meds och Bodystore.com – Chokladdoppade dadlar fyllda med nötsmör är verkligen så gott och dessutom …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Träningslära. För 2,5 år sedan skrev jag en artikel på Tyngre om hur vi människor ganska lätt intalar oss att vi inte tål saker och …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Träningslära. För 2,5 år sedan skrev jag en artikel på Tyngre om hur vi människor ganska lätt intalar oss att vi inte tål saker och …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Träningslära. Jag lyckades få in en förklaring av regression towards the mean idag när jag var med i Nyhetsmorgon. Det var inte helt planerat och …

Läs vidare