Hur mycket vikt eller fettmassa kan man tappa maximalt på en vecka?
Detta blogginlägg är skrivet av Träningslära. Hur mycket vikt eller fettmassa kan man tappa maximalt på en vecka? Jag är ibland inne på VoFs grupp här på facebook och kommenterar …
Att välja cykel före motorfordon är bra både för hälsan och miljön
Detta blogginlägg är skrivet av Träningslära. Att välja cykel framför bilen är inte bara bra för hälsan för den som cyklar utan gynnar alla via mindre utsläpp. Studien: Impacts on …
Hur folk blev inlurade in clean eating släkten
Detta blogginlägg är skrivet av Träningslära. En lång men fantastiskt bra text, Why we fell for clean eating Här är några bättre citat men läsa hela. ” In 2016, 18 …
Inga betydande skillnader i näring mellan färska och frysta grönsaker
Detta blogginlägg är skrivet av Träningslära. Inga betydande skillnader i näring mellan färska och frysta grönsaker Selected nutrient analyses of fresh, fresh-stored, and frozen fruits and vegetables. Stämmer bra med …
Min lyxiga köttfärssås
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. På måndagar lagar jag alltid extra mycket mat. Igår var inget undantag. Tisdagsförmiddagarna går i ett och barn ska skjutsas och hämtas. Då …
I kina har man minskat mängden kolhydrater samtidigt som man blivit fetare
Detta blogginlägg är skrivet av Träningslära. Jag lämnar bara den här så kan du ha kul med vänner och bekanta i helgen .#LCHF #näringslära #kost #kolhydrater #trams Se inlägget på …
Genetisk sjukdom skylldes på moderniteter i jordbruket
Detta blogginlägg är skrivet av Träningslära. Jag hittade den här gamla tidningsartikeln i en gammal sko. Den är från 1984 och man skriver om en ”gåtfull sjukdom” som drabbat några …
Mycket kalorier kommer från rent fett, tillsatt socker och mjöl
Detta blogginlägg är skrivet av Träningslära. Ibland gillar jag att delade den här typen av bilder bara för att trycka på hur mycket skitmat folk verkligen äter!Tänk då på att …
Clean eating – den smutsiga sanningen
Detta blogginlägg är skrivet av Träningslära. Jag såg den här dokumentären för några månader sedan. Den är helt klart sevärd. Personligen hade jag önskat mer fakta och lite mindre historieberättande …
En snabb ökning i träningsbelastning ökar skaderisken
Detta blogginlägg är skrivet av Träningslära. Jag har snackat lite skadeförebyggande åtgärder på skolan idag och den här sliden/grafen är relevant för alla. En snabb ökning i träningsbelastning innebär att …
