Runners World – Därför ska du springa i nedförsbackar
Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. Varför ska man springa i nedförsbackar? Jo, att springa nedför är svårt och tekniskt. Det är precis den typen av utmaningar som leder till …
Triggervarning för träningshets
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Efter resor känns det alltid bra att komma tillbaka till rutinerna och för mig ligger rutinen mycket i gymmet. Att få till träningen …
Så gör jag perfekta nuggets på 10 minuter utan att fritera
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Paula: Vad vill ni äta i veckan? Barnen: Nuuuuuggets! Möter deras vilja genom att göra hemlagade nuggets utan att fritera i olja. Hemligheten? …
Löpintervaller i Hoka Rocket X 2 med kolfiber och Pebax
Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Hoka Rocket X 2 med kolfiberplatta och Pebax som mellansulematerial Kanske första gången i mitt liv jag kör ett högintensivt löppass i solglasögon. …
Veckans planering
Detta blogginlägg är skrivet av Workout Is Passion. Hej finis!!! Är du en sån som planerar veckan mycket eller kanske lite eller kanske inte alls? Jag planerar nog det mesta. …
Älskade syster i vått och torrt
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Bilden som både får mig att le och bli lite ledsen. Känna värme i hjärtat av det fina med systerskap och alla minnen …
Träning med stol
Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Att ta med en stol på träningspasset är ett smart sätt att variera träningen på. Just nu som höggravid är det också …
10 skillnader på att resa med små vs stora barn
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. För ett tag sedan körde jag en gammal hederlig då vs nu-lista om barnen och nu under vår påsklovsresa tänker jag att det …
Pulkan Trendspanar – 8 kaftaner jag vill lägga vantarna på
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Det första vårtecknet är när GB glass släpper sina glassnyheter och första sommartecknet är när märken släpper kaftaner. Jag ÄLSKAR flexibiliteten, att det …
Nya ASICS NAGINO™ och 7 mentala fördelar du får av träning
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. * Reklam i stolt samarbete med ASICS NAGINO * Från låg, trött och trögtänkt till.. ..glad, självsäker och full av idéer. Nåväl, men att …
