Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Är alla hjärtans dag den mest hatade dagen? Eller den mest motstridiga dagen åtminstone. Antingen älskar man dagen och att fira kärleken med …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Att småprata tillhör vår kultur. I skolan, med grannar, i matbutiken och hos frisören. Jag känner min frisör väl så där småpratar jag …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. När jag var färsk inom träningsvärlden i slutet av 1980-talet och under början av 1990-talet såg vi inte sömn som ett hjälpmedel för att …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Ligger fortfarande kvar i sängen och ler för mig själv. Ler när jag tänker på gårdagen och hur tacksam jag är för Hugo. …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Du har säkert ställt dig den frågan ett antal gånger. Det har jag med. “Vad ska jag träna idag?” dyker ofta upp …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Vi funderar på att köpa husbil, men jösses vilken djungel det är där ute. Eftersom vi enbart är tre stycken så behöver vi …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Hamnar du lätt i en taskig position framför skärmen!? Eller behöver du förbättra din hållning av andra skäl? Kanske du kånkar barn, matkassar …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. I en ny studie visar forskare från University of Waterloo att konditionsträning ökar tårsekretion och tårfilmstabilitet, vilket lindrar torra, kliande ögon.Varje gång du blinkar …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Nu gör vi om. Börjar om. Jag gick över min gräns. Jobbade för mycket. Det är tur att man kan revidera mål. Ändra. Börja …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Jag kommer leva länge på min och barnens weekend till Lysekil. Hjärtat värms av att tänka tillbaka på färska minnen. När vi var …

Läs vidare