Artiklar som säger något i stil med “tvärt emot vad man tidigare trott” är oftast fel
Detta blogginlägg är skrivet av Träningslära. Så fort du ser en artikel som säger “tvärt emot vad man tidigare trott” så är det 99 av 100 gånger trams. Så även …
Förra veckan berättade jag om hur jag förutsåg framtiden när jag i Tyngre Rubrik…
Detta blogginlägg är skrivet av Träningslära. Förra veckan berättade jag om hur jag förutsåg framtiden när jag i Tyngre Rubriker sa att studien vi diskuterade skulle lyftas fram som bra …
De som äter väldigt lite eller riktigt mycket socker är i sämst hälsa
Detta blogginlägg är skrivet av Träningslära. Här är resultatet i en nyare studie som jag medvetet har väntat med att skriva om i en månad för att jag ville se …
Hypen kring tarmfloran – ett exempel kring depression
Detta blogginlägg är skrivet av Träningslära. Det här är en intressant artikel av två orsaker. Delvis för att den visar på ett intressant fynd men kanske framförallt då den visar …
Ett härligt exempel på hur vissa människor verkligen innerst inne vet att de har…
Detta blogginlägg är skrivet av Träningslära. Ett härligt exempel på hur vissa människor verkligen innerst inne vet att de har rätt så de bemödar sig inte ens att faktiskt kolla …
Snygg grafik som visar hur halveringstid för koffein fungerar
Detta blogginlägg är skrivet av Träningslära. Snygg grafik från @kit.se som visar hur halveringstiden på koffein och tajming av koffeinintaget påverkar koffeinmängden i blodet när du går och lägger dig.⠀⠀För …
ASICS öppnar Chojo Camp Europe i Frankrike för att hjälpa toppatleter förbereda sig fysiskt och mentalt
Detta blogginlägg är skrivet av Benny Sjölind. ASICS, känt för sina högklassiga löparskor, har nu öppnat sitt första europeiska träningscenter för professionella idrottare i Font-Romeu, Frankrike. Chojo Camp Europe har …
5 tränings hacks med en boll som riktmärke
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Det är ofta bra att veta var man ska. Därför kan tränings hacks med en boll som denna vara ett perfekt riktmärken vid …
Garmin lanserar Forerunner 265 och Forerunner 965 med AMOLED-display
Detta blogginlägg är skrivet av Benny Sjölind. Det råder ingen tvekan om vilka GPS-löparklockor som är populärast på marknaden. Det gör också att varje ny lansering från företaget möts med …
Håll jämna steg med Kipchoge: Lås upp dina COROS-badges
Detta blogginlägg är skrivet av Benny Sjölind. Som tidigare nämnt är det GPS-löparklockan COROS PACE 2 som Eliud Kipchoge burit under sina rekordlopp i marathon. När han nu gör sig …
