Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Wickström Coaching på läger i Idre Måndag 3 april drar Wickström Coaching igång för säsongen! Så här säger några av adepterna. Med Wickström …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Ibland vill man bara blåsa igenom kroppen och låta lungorna jobba extrahårt. Då brukar jag köra pass likt det här! 1️⃣500 meter löpning …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Workout Is Passion. Hej du vackra själ, Ja så har vi här fredag igen. Underbart! Idag går barnen på påsklov och vi ska ha en …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Det är tidig fredag morgon och jag sitter i vårt kök. Älskar den här stunden på dagen när bara jag är vaken …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Vrid om din ryggrad och känn lättnaden. Här visar jag 2 rörlighetsövningar för ryggraden som jag tycker är riktigt sköna. Som ”knakar loss” …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Malin Lundskog. https://traffic.libsyn.com/secure/skriveriermedmalinochcilla/Skriverier_50.mp3 I det femtionde jubileumsavsnittet av podden berättar Cilla om sitt beslut att låta sötebrödsdagarna vara över och sätta rôven på skrivarstolen och …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. Högt blodtryck ökar risken för hjärt-kärlsjukdom. Träning minskar däremot risken hjärt-kärlsjukdom. Men hur ser sambandet mellan kondition och blodtryck på risken att dö i …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Malin Lundskog. Miraklen i livet finns här hela tiden. Men har ni tänkt på att det inte är förrän vi vågar släppa fram dem, som …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Kan inte undgått någon att jag äääälskar Joe and the juice macka Spicy tuna. Testade att göra den hemma och den var 5/5 …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Orsaken till att jag gick en simkurs förra helgen var för att jag ville lära mig att simma frisim. Jag har kollat på Youtube …

Läs vidare