Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Hur kan snygga och bättre träningskläder förbättra din träning?

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Idag har jag tagit över Instagramkontot för en grupp kvinnor som alla är gravida och har beräknad födsel i april i år. …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Din kropp. Överlägsen när det kommer till träning (och annat), varför jag vill ge dig ännu ett träningsprogram med kroppsvikt inför dagen, helgen, sportlovsresan.. …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Det är den första mars och våren är officiellt här. Vi har fortfarande en hel del snö kvar och minusgrader på natten …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Jag har bestämt mig. Nu är det dags. När jag kommer hem från Maldiverna kommer jag återigen boka in en konsultation och denna …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Jag skrev först lite fel i förra inlägget angående lyssningar på podden. Jag råkade underdriva siffrorna. Rätt ska vara: Nyligen passerade vi 2 …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Workout Is Passion. Om du skulle tänka att hjärtat är själens spegel. Dom säger att ögonen är det och ja.. Absolut. Men om vi skulle …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Helt plötsligt gör det ont i hälen när du stiger upp på morgonen. I övrigt känner du dig utvilad, men smärtan i hälen är …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Proteinhypen verkar vara här för att stanna!? Att få i sig tillräckligt med byggstenar har visseligen alltid varit aktuellt, men goda mellanmål med protein …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Har du en god inre dialog? Det vill säga tänker du snälla tankar om dig själv? För du vet väl att vad …

Läs vidare