Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Är du en av många som blivit nyfiken på lyftarskor? Denna typ av skor har blivit mer och mer uppmärksammat i träningssammanhang den senaste …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Benny Sjölind. Det har tagit ett tag att komma igång här. Största orsaken till detta är att jag tidigare använt mig av en värdelös hosting …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Jag lyckades hålla i sviten. Väldigt nöjd med det. Men idag var det riktigt tufft. Läs hela inlägget av Erik Wickström här –> …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Det handlar ju fortfarande ”inte om att vänta ut stormen, utan lära sig dansa i”.. ..dump. Eller ditt egna ord på utmaning längs …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Stafettvasan 2023 med Bockasjö. Första sträckan första starten. Stafettvasan med Bockasjö som jag hjälp till att coacha sedan i höstas. Körde första starten …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Du har säkert hört talas om hur viktig din core är. Även om coren är en välkänd kroppsdel är det dock få som faktiskt …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Workout Is Passion. Hej du rara speleman! Hoppas din vecka behandlat dig väl so far. Jag började med en rejäl post-vacaydipp på söndag em/kväll. Slöt …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Det är sportlovsveckan här hos oss. Jag och mannen jobbar medan barnen är hos sin farmor halva denna vecka. Det är nu …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Till dig som har 10 minuter, 1 hantel och som kan lite matte. Testa en stege från 10 till 1 repetitioner av det …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Jag förstod såklart att mitt inlägg om att jag tagit beslutet att göra en ny konsultation för en bröstoperation med syfte att faktiskt …

Läs vidare